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正しいダイエット知識をこのページで得て、楽しくダイエットを続けましょう。

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ダイエットダイエット豆知識

はじめまして!
伊本晃暉といいます。末永いお付き合いを期待しています。

メルマガという媒体を使って、いかにダイエットに取り組むかを考え、ついに実行に移しました。



一言ダイエットの目的
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ダイエットを継続するために「メルマガ」を利用する
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●誰もが挑戦する「ダイエット」。
●そして、誰しも経験する挫折 (^_^;)

 ダイエットの方法にはいろいろありますが、
 結局、「継続できなかったことがダイエット失敗の原因」ではないでしょうか。
 継続が最重要項目となります。

●なぜ継続できないのか??そして、どうやったら、継続できるのか?


 よくあるのが、「今日だけは甘いものOK」と言って食べてしまう。
 このこと自体、また次の日からダイエットを継続できるのならば悪くないのですが、
 一度甘い誘惑に誘われると、、、抑えていた食欲が\(^o^)/蘇るのですね。

 こうなると、「リバウンド」っていう悪魔がやってきます(-_-;)困った。
 ついつい、食べてしまうのは、自分がダイエットをしていることを忘れているからです。

●「1言ダイエット」の目的

 さて、「1言ダイエット」では、貴女の「仲間」となり、
 ダイエット中の「甘い誘惑」を追い払うお手伝いをしていきたいと思っています。

 ダイエットをしていることを、絶えず思い出してもらう。
 そして、ダイエットを楽しく感じるようにしていきます。


 こんな内容を次々と送ろうと思っています。
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
 貴女が、ダイエットしているんだ!ということを忘れないように。
 甘い誘惑に負けないように。
 そして、負けたとしても「ダイエットに復帰」できるように。

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●面白い企画だと思いませんか?
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